Jumat, 17 Februari 2012

Waktu Tidur yang Berkualitas


  Aktivitas tidur yang dijalani normal tujuh hingga delapan jam bisa menjadi cara detoksifikasi alami untuk tubuh. Jadi, jangan pernah sia-sia kan waktu tidur Anda. Manfaatkan waktu tidur yang berkualitas antara pukul 21:00 sampai 07:00.

Tubuh mengandung racun yang bisa datang dari makanan, udara yang dihirup, dan pola hidup tak sehat. Secara alami, tubuh akan mengeluarkan "alarm" bila racun tubuh sudah berada di ambang batas normal.

Menurut Dr Lily Karmel, ahli kesehatan dan olahraga, tubuh secara alami bisa membersihkan racun dengan tidur yang berkualitas dengan kuantitas yang cukup. Karmel membagi waktu tidur dan proses detoksifikasi yang dilakukan tubuh.

  1. 21:00-23:00. Pada saat ini tubuh secara alami memilah detoksifikasi tubuh dan pertumbuhan. Umumnya pertumbuhan pada anak-anak terjadi pada waktu ini.
  2. 23:00-01:00. Terjadi proses pembersihan liver atau hati.
  3. 01:00-03:00. Pada waktu ini terjadi detoksifikasi empedu.
  4. 03:00-05:00. Tubuh secara alami mengalami proses detoksifikasi paru-paru.
  5. 05:00-07:00. Inilah waktunya detoksifikasi usus besar.
  6. 24:00-04:00. Tubuh tak henti bekerja, sumsum tulang belakang terus memproduksi darah saat kita terlelap tidur.

Koneksi Internet Indonesia Lamban

     Indonesia dianggap salah kaprah dalam menerapkan broadband internet. Akibatnya, koneksi internet terasa lambat.
     Hal itu mencuat dalam diskusi yang digelar Masyarakat Telematika Indonesia (Mastel) di Hotel InterContinental, Jakarta.
    "Sekitar 95 persen koneksi internet di Tanah Air masih memakai koneksi wireless, sisanya memakai kabel. Indonesia itu salah kaprah," kata Chairman Mastel Setyanto P Santosa.
    Menurutnya, teknologi wireless itu didesain untuk low traffic. Namun, di Indonesia, koneksi itu malah digunakan untuk traffic tinggi. Akibatnya, koneksi internet di Indonesia terkesan lambat.
    Padahal, kata Setyanto, sebagai negara berkembang, justru koneksi fixed broadband yang harus diperbesar, bukan malah koneksi wireless.
   Mastel mendesak pemerintah untuk segera membangun jaringan fixed broadband, baik yang berbasis kabel maupun serat optik, untuk koneksi internet di Tanah Air.
    Setyanto menjelaskan, selama ini pemerintah terkesan lepas tangan dalam membangun infrastruktur telekomunikasi di Indonesia. Semua kesannya diserahkan kepada operator dan swasta.
    Dengan fixed broadband, koneksi internet akan jauh lebih cepat dan lebih stabil dibandingkan dengan wireless broadband.
    Jumlah pengguna internet bergerak (mobile) di Indonesia pada 2010 sekitar 39,6 juta pengguna. Diperkirakan pada 2015, jumlah pengguna internet bergerak di Tanah Air akan mencapai 145,2 juta pengguna.
    Sementara pengguna satuan sambungan telepon (SST) atau fixed line pada saat ini hanya tidak lebih dari 15 juta pengguna.

Skema yang bisa diterapkan

Seharusnya, Indonesia juga mencontoh Australia yang telah membangun jaringan fixed broadband untuk warganya.
   Konsep yang ditawarkan Negeri Kanguru itu menyerahkan segala pembangunan fixed broadbandkepada semacam badan usaha milik daerah (BUMD).
   Cara yang sama juga telah diterapkan di Perancis. Negara tersebut memakai pola pendanaan daripublic private partnership (PPP).

Di Indonesia, PPP tidak diterapkan di industri telekomunikasi. Adanya justru di industri listrik.

    "Padahal, kalau mau gampang, seharusnya tinggal copy paste saja dari PPP listrik itu. Saya sudah koar-koar 4-5 tahun lalu, tetapi tidak ada yang menggubris," katanya.
    Untuk bisa membangun fixed broadband tersebut, pemerintah bisa mendapatkan dana dari ICT Fund. Walau dana ICT Fund tersebut berasal dari uang operator yang dititipkan kepada pemerintah.
    Setyanto mengaku, perpaduan dana dari pihak pemerintah dan swasta ini bisa digunakan untuk membangun fixed broadband agar koneksi internet di masyarakat bisa terjaga.
    "Komposisi pendanaannya tidak harus berbagi rata dengan pemerintah dan operator. Namun, kalau operator itu kuat, dia bisa membangunnya sendiri," tuturnya.

Kenapa harus "fixed broadband"?

      Jaringan fixed broadband diyakini akan memberikan kecepatan dan kestabilan koneksi internet lebih baik dibandingkan dengan jaringan wireless.
     Oleh karena itu, pembangunan fixed broadband dinilai lebih penting. Terutama mengingat kondisi geografis Indonesia dengan ribuan pulau.
     "Tapi yang lebih penting adalah industri konten akan tumbuh, seperti game dan musik yang menggunakan koneksi internet," kata Setyanto.
    Saat ini, koneksi internet cenderung menjadi kebutuhan masyarakat. Masyarakat juga mengakses konten hiburan yang memerlukan kecepatan dan kestabilan koneksi internet.
     Senior Consultant ICT Practice Frost & Sullivan, Iwan Rachmat, menambahkan, perkembanganfixed broadband akan menambah lalu lintas e-commerce di Tanah Air.
    "Ke depan industri e-commerce akan tumbuh signifikan, tetapi syaratnya harus didukung oleh koneksi internet yang cepat dan stabil," ungkap Iwan.
    Para operator pun akan menggenjot pembangunan infrastrukturnya, terutama fixed broadband,karena tertarik oleh pengguna pasar data yang semakin besar.

Mengenal Kode WARNA HTML

~~~ Kode WARNA HTML ~~~
#FOF8FF
Aliceblue
#FAEBD7
Antiquewhite
#00FFFF
Aqua
#7FFFD4
Aquamarine
#F0FFFF
Azure
#F5F5DC
Beige
#FFE4C4
Bisque
#000000
Black
#FFEBCD
Blanchedalmond
#0000FF
Blue
#8A2BE2
Blueviolet
#A52A2A
Brown
#DEB887
Burlywood
#5F9EAD
Cadetblue
#7FFF00
Chartreuse
#D2691E
Chocolate
#FF7F50
Coral
#64950
Cornflowerblue
#FFF8DC
Cornsilk
#DC143C
Crimson
#00FFFF
Cyan
#00008B
Darkblue
#008B8B
Darkcyan
#B8860B
Darkgoldenrod
#A9A9A9
Darkgray
#006400
Darkgreen
#8B008B
Darkmagenta
#BDB76B
Darkkhaki
#556B2F
Darkolivegreen
#FF8C00
Darkorange
#9932CC
Darkorchid
#8B0000
Darkred
#E9967A
Darksalmon
#8FBC8B
Darkseagreen
#483D8B
Darkslateblue
#2F4F4F
Darkslategray
#00CED1
Darkturquoise
#9400D3
Darkviolet
#FF1493
Deeppink
#00BFFF
Deepskyblue
#696969
Dimgray
#1E90FF
Dodgerblue
#B22222
Firebrick
#FFFAF0
Floralwhite
#228B22
Forestgreen
#FF00FF
Fuchsia
#DCDCDC
Gainsboro
#F8F8FF
Ghostwhite
#FFD700
Gold
#DAA520
Goldenrod
#808080
Gray
#008000
Green
#ADFF2F
Greenyellow
#F0FFF0
Honeydew
#FF69B4
Hotpink
#CD5C5C
Indianred
#4B0082
Indigo
#FFFFF0
Ivory
#F0E68C
Khaki
#E6E6FA
Lavender
#FFF0F5
Lavenderblush
#7CFC00
Lawngreen
#FFFACD
Lemonchiffon
#ADE8E6
Lightblue
#F08080
Lightcoral
#E0FFFF
Lightcyan
#FAFAD2
Lightgoldenrodyellow
#90EE90
Lightgreen
#D3D3D3
Lightgray
#FFB6C1
Lightpink
#FFA072
Lightsalmon
#20B2AA
Lightseagreen
#87CEFA
Lightskyblue
#778899
Lightslategray
#B0C4DE
Lightsteelblue
#FFFFE0
Lightyellow
#00FF00
Lime
#32CD32
Limegreen
#FAF0E6
Linen
#FF00FF
Magenta
#800000
Maroon
#66CDAA
Mediumaquamarine
#0000CD
Mediumblue
#BA55D3
Mediumorchid
#9370DB
Mediumpurple
#3CB371
Mediumseagreen
#7B68EE
Mediumslateblue
#00FA9A
Mediumspringgreen
#48D1CC
Mediumturquoise
#C71585
Mediumvioletred
#191970
Midnightblue
#F5FFFA
Mintcream
#FFE4E1
Mistyrose
#FFE4E1
Moccasin
#FFDEAD
Navajowhite
#000080
Navy
#FDF5E6
Oldlace
#808000
Olive
#6B8E23
Olivedrab
#FFA500
Orange
#FF100%0
Orangered
#DA70D6
Orchid
#EEE8AA
Palegoldenrod
#98FB98
Palgreen
#AFEEEE
Paleturquoise
#DB7093
Palevioletred
#FFEFD5
Papayawhip
#FFDAB9
Peachpuff
#CD853F
Peru
#FFC0CB
Pink
#DDA0DD
Plum
#B0E0E6
Powderblue
#800080
Purple
#FF0000
Red
#BC8F8F
Rosybrown
#4169E1
Royalblue
#8B4513
Saddlebrown
#FA8072
Salmon
#F4A460
Sandybrown
#2E8B57
Seagreen
#FFF5EE
Seashell
#A0522D
Sienna
#C0C0C0
Silver
#87CEEB
Skyblue
#708090
Slategray
#FFFAFA
Snow
#00FF7F
Springgreen
#4682B4
Steelblue
#D2B48C
Tan
#008080
Teal
#D8BFD8
Thistle
#FF6347
Tomato
#40E0D0
Turquoise
#EE82EE
Violet
#F5DEB3
Wheat
#FFFFFF
White
#F5F5F5
Whitesmoke
#FFFF00
Yellow
#9ACD32
Yellowgreen


LINKIN PARK

             


              


Latar belakang

Nama lain Xero (1996–1998)
Hybrid Theory (1998–1999)
Asal Agoura Hills, California,AS
Genre Nu metal, rapcore,alternative rock
Tahun aktif 1996–sekarang
Perusahaan rekaman Warner Bros., Machine Shop
Terkait
dengan Dead by Sunrise, Fort Minor, Jay-Z
Situs web www.linkinpark.com



Linkin Park adalah grup musik beraliran nu metal yang berasal dari Aguora Hills,California,
di Amerika Serikat. Mereka sempat beberapa kali berganti nama, antara lainXero, Hybrid Theory, hingga nama Linkin Park sampai sekarang. Nama "Linkin Park" sendiri merupakan plesetan dari nama sebuah taman di Los Angeles, Lincoln Park.
Sebelum Chester Bennington menjadi vokalis Linkin Park, Mark Wakefield lebih dulu menjadi vokalisnya. Namun, ia keluar dari Linkin Park – saat itu menggunakan namaHybrid Theory – untuk menjadi manajer grup musik Taproot. Bassis Dave Farrell alias "Phoenix" juga pernah keluar sebentar dari Linkin Park untuk mengikuti tur bersama band lamanya, Tasty Snax. Sedangkan 4 personil lainnya – Brad Delson, Mike Shinoda, Joe Hahn, dan Rob Bourdon – selalu bertahan di Linkin Park sejak awal pembentukannya.
Linkin Park telah merilis 3 album studio, yaitu Hybrid Theory, Meteora, dan Minutes to Midnight.
Linkin Park juga merilis album Live in Texas, Reanimation, dan Collision Course, serta Hybrid Theory EP.
Linkin Park sukses dalam mempopulerkan lagu-lagunya sepertiCrawling, In the End, Numb,
Somewhere I Belong, dan What I've Done. Secara total, album-album Linkin Park telah terjual
sebanyak 50 juta keping.



Awal mula

Awal pembentukan Linkin Park yaitu pertemuan Mike Shinoda dan Brad Delson (gitaris Linkin Park) di kelas 7. Lalu mereka membentuk band bernama Xero. Brad juga bermain untuk band Relative Degree, salah satu personilnya yaitu Rob Bourdon (drummer Linkin Park). Mike berkenalan dengan Rob melalui Brad dan Rob bergabung dengan Xero. Saat kuliah, Brad berkenalan dengan Dave "Phoenix" Farrell (bassis Linkin Park) yang merupakan teman sekamar Brad. Mike, yang mengambil jurusan ilustrasi di Universitas Seni Pasadena, bertemu dengan Joe Hahn (turntablis Linkin Park). Kemudian, Dave Farrell dan Joe Hahn bergabung bersama Xero. Dave sempat meninggalkan Xero untuk bergabung kembali ke band lamanya, Tasty Snax.
Mulanya, mereka merekrut Mark Wakefield sebagai vokalis, lalu diambil alih oleh Chester Bennington (mantan vokalis Grey Daze) sampai sekarang, sedangkan Mike lalu jadirapper. Sialnya, karena nama Xero sudah dipakai grup lain, mereka terpaksa mengganti nama menjadi Hybrid Theory. Lalu, Hybrid Theory menandatangani kontrak denganperusahaan rekaman bernama Warner Bros. Records setelah sukses meluncurkan EPyang bertajuk Hybrid Theory EP pada tahun 1999 sebanyak seribu keping
Sekali lagi, mereka terpaksa mengganti nama karena nama Hybrid Theory mirip dengan nama grup musik Hybrid yang berasal dari Wales. Daripada dianggap band yang sama, mereka memilih berubah nama lagi menjadi Linkin Park. Nama itu diambil Chester dari nama sebuah taman di Los Angeles, Lincoln Park. Agar bisa mengelola situs web sendiri, Chester mengubah ejaannya menjadi Linkin Park. Setelah itu, mereka berhasil membeli situs web linkinpark.com.


Hybrid Theory



Linkin Park saat konser di Praha, Ceko.Linkin Park meluncurkan album pertamanya, Hybrid Theory, pada tanggal 24 Oktober2000 dengan
singel pertama One Step Closer. Namun, yang lebih terkenal adalah singelCrawling dan In the End.
Lagu ini telah
membuat Linkin Park menjadi populer. Penjualan album itu melebihi 15 juta keping. Linkin Park lalu merilis
edisi
spesial dari Hybrid Theory, dengan 2 lagu baru High Voltage dan My December (lagu).
Linkin Park lalu merilis album aransemen ulang dari Hybrid Theory, Reanimation. Album ini
pun meraih kesuksesan dengan penjualan kira-kira 10 juta kopi. Singelnya,Pts.Of.Athrty, tidak sepopuler
singel di Hybrid Theory, namun cukup terkenal. Linkin Park, melalui Mike Shinoda dan Joseph Hahn,
juga sempat
bekerja sama dengan band The X-ecutioners dalam pembuatan singel It's Goin' Down. Linkin Park juga
membentuk kelompok fans mereka bernama Linkin Park Underground, serta mulai mengadakan tur sendiri bernama
Projekt Revolution, setelah sering diundang ke festival musik.


Meteora


Tanggal 25 Maret 2003, Linkin Park merilis album kedua bertitel Meteora. Nama tersebut diambil dari nama
tempat ibadah di atas puing-puing di Yunani. Album ini juga meraih kesuksesan dengan penjualan kira-kira
11 juta kopi. Singelnya adalah Somewhere I Belong, Faint, Numb, From the Inside, Lying from You,
dan Breaking the Habit.
Meteora memenangkan banyak penghargaan. Antara lain Penghargaan MTV kategori "Video Rock
Terbaik" untuk lagu "Somewhere I Belong" dan "Penghargaan Pilihan Pemirsa" (Breaking The Habit).
Linkin Park juga memenangkan penghargaan lain yaitu "Penghargaan Musik Radio 2004",
"Penghargaan Artis Tahun Ini" dan "Penghargaan Lagu Tahun Ini" melalui lagu "Numb".
Mesikpun album Meteora tidak sesukses Hybrid Theory album ini masuk 3 besar penjualan
album di Amerika Serikat tahun 2003.
Linkin Park juga mengadakan Projekt Revolution Tour ke-2 serta sibuk ikut konser.
Di sela-sela waktu itu, Linkin Park berhasil menyelesaikan rekaman album konser mereka,
"Live In Texas", yang berisi lagu-lagu saat konser Linkin Park di Texas.




Minutes to Midnight


Pada tahun 2006, mereka mulai merekam materi untuk album terbaru Linkin Park, yaitu
"Minutes To Midnight". Banyak yang mengkritik Linkin Park karena sering tertunda peluncurannya.
Walaupun begitu, Linkin Park menjamin bahwa album tanggal 14 Mei2007 ini pantas untuk dikoleksi.
Menurut Linkin Park, mereka menamai album barunya "Minutes To Midnight"
(menit-menit menuju tengah malam) karena adanya isu nuklir di bumi ini yang dapat menghancurkan dunia pada saat tengah malam.
Sebanyak 100 lagu demo telah diciptakan namun hanya 12 yang dimasukkan ke dalamalbum. Tidak heran kalau album ini direkam selama 14 bulan. Dalam album Minutes To Midnight, unsur musik nu metal kurang kental. Walaupun demikian, album ini tetap digemari. Buktinya adalah album ini terjual hampir sebanyak 625 ribu kopi dalam pekan pertamanya (sebuah rekor dalam tahun 2007). Album studio ketiga ini diproduseri oleh Mike Shinoda dan Rick Rubin, mantan personil Beastie Boys. Singel pertamanya, "What I've Done", sudah mulai diputar di radio pada tanggal 2 April 2007. Minutes To Midnight juga menduduki tangga teratas Billboard. Pada tanggal 20 Agustus 2007, Linkin Park merilis singel keduanya, yaitu "Bleed It Out". Dan, pada bulan Oktober, Linkin Park akan merilis singel "Shadow of the Day".
Lagu "No Roads Left" bisa didapatkan melalui pemesanan lewat iTunes. Sementara lagu "Qwerty" bisa didapatkan di EP berjudul Linkin Park Underground v6.0.
Mereka juga merilis lagu "New Divide" yang dipakai untuk soundtrack film terbaru Transformers yaitu Transformers: Revenge of the Fallen.Lagu ini juga sudah mencapai posisi 6 di Amerika Serikat dan di Inggris mencapai posisi 20



~~Anggota Linkin Park~~

 Chester Bennington – Vokal

 Rob Bourdon – Drummer

 Brad Delson – Gitar

 Dave "Phoenix" Farrell – Bass

 Joseph Hahn – Turntable, Sampling, Dj

 Mike Shinoda – Backing Vocal, Sampling, Rap,
                                                                                   Keyboard, Gitar



Mantan Anggota

Mark Wakefield – Vokal
Scott Koziol – Bass (Stand-in)
Kyle Christener – Bass (Stand-in)

Diskografi

Xero Sampler Tape
Hybrid Theory EP
Hybrid Theory - 24 Oktober 2000
Reanimation
Meteora - 25 Maret 2003
Live In Texas
Collision Course
Minutes to Midnight - 14 Mei 2007
Road to Revolution - 25 November 2008

Beberapa band yang berhubungan dengan Linkin Park

Fort Minor - Proyek sampingan Mike Shinoda
Dead By Sunrise - Proyek sampingan Chester Bennington
Hybrid Theory - Nama lama Linkin Park
Xero - Nama lama Linkin Park
Tasty Snax - Band lama Dave "Phoenix" Farrell
Grey Daze - Band lama Chester Bennington

Album Single

One Step Closer (2001)
Crawling (2001)
Papercut (2001)
In The End, Pt.1 (2001)
In The End, Pt.2 (2001)
In The End EP (2002)
Pts.of.Athrty (2002)
Somewhere I Belong (2003)
Faint (2003)
Numb, Pt.1(2003)
Numb, Pt.2 (2003)
From The Inside (2004)
Breaking The Habit (2004)
MTV Ultimate Mash-Ups Presents: Collision Course - Numb/Encore - Exlusive (2004)
Numb/Encore (2004)
What I've Done (2007)
Bleed It Out (2007)
Shadow Of The Day (2007)
Given Up (2008)
Leave Out All The Rest (2008)
New Divide (2009)
The Catalyst (2010)
Waiting For The End (2010)
Burning In The Skies (2011)
Iridescent (2011)

System Of A Down




Keempat anggota band System of a Down merupakan keturunan etnisArmenia. Tankian dan Dolmayan lahir di Libanon.
Lagu-lagu mereka terutama terkenal selain gayanya yang inovatif, dengan sentuhan musik Armenia. Selain itu isinya juga berisikan ide, pandangan-pandangan,dan apa yang mereka rasakan. Serj Tankian sebagai anggota yang cukup menonjol, memaparkan ide-ide politiknya dalam lagu-lagu SOAD. Mulai dari kampanye rekonisi terhadap Genosida Armenia oleh pemerintah Turki yang terus mereka usung, hingga masalah sosial-politik seperti konsumerisme, perang, globalisasi, lingkungan, dan Kekerasan. Selain itu, mereka menulis lagu tentang perubahan atau transformasi pemikiran mereka.
Kompas pernah menulis artikel tentang band ini dengan judul "Band Keras Anti Kekerasan". Pemikiran Serj cukup di pengaruhi oleh pengamat politik kiri AS Noam Chomsky. Serj Tankian bersama Tom Morello mantan gitaris Rage Against The Machinemendirikan LSM Politik dengan nama Axis of Justice (nama LSM ini merupakan plesetan sarkastis dari salah satu pidato Presiden AS yang menyebut 3 negara sebagai Axis of Evil).

Gaya musikSystem of a Down memiliki sangat banyak gaya musik antara lain: nu metal,experimental, dan alternative metal

~~~~~ Anggota  System Of A Down ~~~~

 Serj Tankian - vokalis dan kibor

 Daron Malakian - gitaris dan vokal


 Shavo Odadjian - basis

 Jhon Dolmayan - drum

Diskografi

Album
System of a Down (30 Juni 1998) #124 AS
Toxicity (4 September 2001) #1 AS, #13 Britania
Steal This Album! (26 November 2002) #15 AS, #56 Britania
Mezmerize (17 Mei 2005) #1 AS, #2 Britania
Hypnotize (11 September 2005)
Single
"Sugar" dari System of a Down (1998)
"Suite-Pee" dari System of a Down (1998)
"Spiders" dari System of a Down (1999)
"War?" dari System of a Down (2000)
"Chop Suey!" dari Toxicity (2001) #76 AS, #17 Britania
"Toxicity" dari Toxicity (2002) #70 AS, #25 Britania
"Aerials" dari Toxicity (2002) #55 AS, #34 Britania
"Psycho" dari Toxicity (2002)
"Innervision" dari Steal This Album! (2002)
"Boom!" dari Steal This Album! (2003)
"I-E-A-I-A-I-O" dari Steal This Album! (2003)
"B.Y.O.B." dari Mezmerize (2005) #27 AS
Video klip
"Sugar" dari System of a Down (1998)
"Spiders" dari System of a Down (1999)
"War?" dari System of a Down (2000)
"Metro" dari "soundtrack Dracula 2000" (circa 2000)
"Chop Suey!" dari Toxicity (2001)
"Aerials" dari Toxicity (2002)
"Toxicity" dari Toxicity (2002)
"Boom!" dari Steal This Album! (2003)
"B.Y.O.B." dari Mezmerize (2005)